”Rakasta itseäsi”, oppitunti elämänkoulussa

Ihmettelyä...

Miten ihminen voikaan tuntea itsensä pieneksi silloin, kun oivaltaa jonkin merkityksellisen asian. Voi olla, että sen on aiemmin jo osittain tiedostanut. Mutta kun lopullinen ymmärrys saavuttaa tajuntasi, tuntuu melkein kuin olisit taas eppuluokkalainen, joka viimein on oppinut tuntemaan kellon.

Viime keväänä pysähdyin elämässäni ensi kertaa kunnolla miettimään, kuka olen ja mitä haluan. Uskalsin olla itseni kanssa, kohdata kaikki tuntemukseni. Sain oikeamman suunnan elämälleni ja lähdin kulkemaan elämänpolkua kuunnellen enemmän itseäni. Monia kipuiluja olen kipuillut ja joskus vieläkin mietin, mitä oikein haluan.

Omien ajatusten vahvistuminen

Eilen seikkailin netissä lueskellen kirjoituksia henkisestä kasvusta ja törmäsin Aaro Löfin tekemään videoon, ”Rakasta itseäsi”. En ollut koskaan kuullutkaan miehestä, mutta hänen videonsa pysäytti ajatukseni. Sanat, jotka kuulin, tulivat juuri oikeaan aikaan minulle. Kuinka tärkeää on tehdä itselle hyvää, ilman että se olisi jotenkin itsekästä. Luottaa siihen, että riittää juuri omana itsenään.

Sain tärkeän muistutuksen siitä, että todella kuuntelisin itseäni ja toimisin niin, kuin on minulle hyväksi. Kukaan ei voi tehdä oloani hyväksi, ellen osaa sitä itse. En voi elää kenenkään muun kautta, vain itseni, jos aion todella elää.

Asioiden syventyminen omassa elämässä vaikuttaa siihen, kuinka ne oikeasti muuttavat sinua tai kulkevat mukanasi. Se, että tiedostaa jonkun merkityksen, ei riitä. Tarvitaan syvällinen ymmärrys, ennen kuin voit elää niin kuin sanot. Tarvitaan myös aimo annos rohkeutta, että voi toimia kuten haluaa.

Sinulle, joka ehkä luet tätä. Toivon rohkeutta ja uskallusta elämääsi! Rakasta itseäsi, sillä se tuottaa rakkautta myös ympärillesi! <3  <3  <3

Villinainen sisälläsi

Minulla oli vuosia ja vuosia usein selittämättömän ärtynyt olo. Vaikka pyrin tekemään paljon asioita ja saamaan tyydytystä perheestäni, töistäni ja harrastuksistani, mikään ei tuntunut auttavan. Vaihdoin työpaikkaa, muutin eri asuntoon, mutta ei. Kolmekymppisenä ajattelin sen olevan ikäkriisi, mutta se ei mennytkään ohi, vaikka vuosia tuli lisää.

Kirja, joka auttoi ymmärtämään

Usein keskustelin ystävieni kanssa tästä aiheesta ja pohdin, mikä minulta puuttuu, miksen ole onnellinen elämässäni ? Vuodet kuluivat, avioliittoni kriisiytyi. Avioeron jälkeen elämäni oli käännekohdassa ja sain kerran lahjaksi kirjan nimeltä Naiset, jotka kulkevat susien kanssa. Kun aloin lukea tiiliskiven paksuista teosta, aloin ymmärtää itseäni ja mistä kaikki edellä kuvaamani oli johtunut. Kirjan kirjoittaja on amerikkalainen filosofian tohtori Clarissa Pinkola Estes, joka on työskennellyt psykoterapeuttina yli 40 vuoden ajan.

Kesyttämätön Villinainen

Pinkola Estes kuvaa kaikissa naisissa syvällä olevaa olemusta, villinaista,kesyttämätöntä itseä,  jonka tukahduttaminen aiheuttaa monenlaisia oireita:  ” Itsensä tunteminen poikkeuksellisen kuivaksi, uupuneeksi, hauraaksi, masentuneeksi, hämmentyneeksi, vaiennetuksi, mykistetyksi, haluttomaksi. Pelkääminen, pysähtyneisyyden ja heikkouden tunne; tunteet inspiraation, elinvoiman, sielukkuuden ja merkityksen puuttumisesta; jatkuva häpeän –ja kiukuntunne; tunteet epävakaudesta, jumittumisesta, musertumisesta ja hulluudesta”.

Tätä kaikkea elämässäni oli ollut. Olin hymyssä suin yrittänyt toteuttaa ympäristöni ja perheeni vaatimuksia, näyttänyt ulospäin viihtyväni roolissani, vaikka sieluni voi pahoin. En ollut kuunnellut itseäni vaan lähes kadottanut yhteyden sisimpääni. Olin melkein hukannut yhteyden villinaiseen.

Lukiessani kirjaa eteenpäin koin voimaantumista ja eheytymistä. 

Clarissa Pinkola Estes kirjoittaa myös: ”Millainen vaikutus villinaisella on naisiin? Kun hän on liittolaisemme, johtajamme, esikuvamme ja opettajamme, näemme maailman kahden silmän sijasta intuition monin silmin. Kun luotamme vaistoihimme, olemme kuin tähtitaivas, joka tarkastelee maailmaa tuhansin tähtisilmin. Villi olemus sisältää tarinat, unet, sanat, laulut sekä merkit ja symbolit eli vertauskuvat. Se on sekä kulkuväline että päämäärä”.

Kuuntele villinaista

Päästäessäni villinaisen äänen kuuluviin, epämääräinen ärtymyksen ja turhautumisen tunteeni katosi. Elämästäni tuli enemmän tarkoituksenmukaista. Olin tyytyväinen valintoihini, en enää haikaillut jonkin selittämättömän perään. Villinainen sinussa rohkaisee toteuttamaan omia unelmia, tekemään mahdottomasta totta. Toteuttamaan itseäsi: laulamaan tai tanssimaan, kirjoittamaan tai leipomaan, maalaamaan tai rakentamaan, ihan mitä vain itse haluat. Jos Sinä et kuule vielä villinaisen ääntä, hakeudu hiljaisuuteen ja kuuntele, mitä sillä on sanottavana. <3

Vetovoiman laki - voiko se toimia?

Ensimmäinen kokeiluni

Eräs ystäväni puhui minulle pari vuotta sitten vetovoiman laista. Elämäni oli solmussa ja siitä ulospääsy tuntui melkein mahdottomalta. En aluksi oikein pitänyt asiaa huomion arvoisena. Voisiko muka pitää paikkaansa, että jos ajattelet hyviä asioita, niitä alkaa tapahtua ja jos ajattelet huonoja asioita, niitä puolestaan tapahtuu? Voiko ajatuksilla olla niin paljon tehoa meidän elämässämme?

Useamman kerran puhuttuamme, ajattelin kokeilla ihan muutamalla asialla, joita ajattelisin joka aamu ja ilta ja joskus päivälläkin. Olin syvällä epätoivon suossa, vaikea tilanne parisuhteessa vei kaikki voimani. Aloin päättäväisesti ajatella joka päivä: "elämäni muuttuu paremmaksi, minulle tapahtuu hyviä asioita".

Meni vajaa puoli vuotta ja huomasin elämäni tosiaan muuttuneen. Olimme eronneet mieheni kanssa, saimme sovittua lastemme huoltajuudesta ja ennen kaikkea minulla oli tilaa hengittää omana itsenäni ja olla rauhassa jatkuvilta riidoilta. Muistan silloin miettineeni, voisiko tämä olla vetovoiman ansiota? Toteutuiko se hyvä, mitä pyysin?

Kirja nimeltä "Salaisuus"

Meni jälleen noin puoli vuotta ja minulle suositeltiin luettavaksi kirjaa nimeltä Salaisuus, jonka on kirjoittanut Rhonda Byrne. Hän kertoo vetovoiman laista ja kuinka se toimii. Lyhyesti tiivistettynä: Vetovoiman laissa hyvä energia vetää puoleensa hyvää energiaa. Kaikki ajatukset tulee keskittää siihen, mitä haluat sinulle tapahtuvan. Ja itse asiassa sinun pitää jo ajatella, että toivomasi on totta, mutta oikea aika ei vielä ole aivan käsillä. Joka päivä tulee ajatella. "hienoa, että olen jo päivän lähempänä sitä hyvää, mitä olen toivonut". Ajatusten keskittäminen hyvään tehostuu vielä, kun olet kiitollinen jo siitä, mitä sinulla on.

Luin Salaisuus -kirjan ja siinä kerrotut asiat tuntuivat melkein liian uskomattomilta. Että vetovoiman lain avulla voisi ansaita rahaa, edetä uralla, parantaa ihmissuhteita tai löytää uusia. Että lakia hyväksi käyttämällä voisi mullistaa omaa elämäänsä. Pureskelin kaikkea lukemaani useamman kuukauden, kunnes päätin toden teolla kokeilla sen voimaa. Voisiko se todella toimia, vai olisiko kaikki jotain "huuhaa höpinää".

Ajatusten keskittäminen

Aloitin siitä, että tein listan asioista, mitä toivon tulevalta mahdolliselta parisuhteelta. Sitten aloin ajatella joka kerta, kun maksoin laskuja: "Ei hätää, rahaa tulee kyllä kohta lisää tavalla tai toisella".  Meni jokunen kuukausi ja tapasin miehen, joka toteutti parisuhde-listani asioita hämmästyttävällä tavalla. Taloudelliset asiat alkoivat myös muuttua. Odottamattomalla tavalla ympärilläni olevat ihmiset alkoivat  tarjota minulle asuntoja lomakäyttöön tai maksoivat lounaita ja kahvilakäyntejä. Olen saanut lahjakortteja ja yllättäviä alennuksia eri liikkeissä. Mikä vielä ihmeellisintä, olen saanut pari palkankorotusta lyhyessä ajassa.

Kaikki kertomani on tietenkin voinut tapahtua omasta ansiostani, eikä vain ajatteluni tai toiveideni kautta. Mutta jollain tavalla olen alkanut uskoa vetovoiman lakiin. Hyvä saa aikaan hyvää, eikö se kuulosta loogiselta? Ei minulle loppujen lopuksi ole väliä mistä nämä asiat johtuvat, hienointa on, että ne tapahtuvat! Olisi mielenkiintoista kuulla muiden tarinoita, voiko vetovoiman laki tosiaan toimia?  Onko Sinulla kenties omakohtaisia kokemuksia asiasta?